Spela ansvarsfullt

Om du upplever eller misstänker att du har ett spelmissbruk bör du ta en paus från spelande omgående och kontakta Stödlinjen (se nedan för mer information). Casinospel kan sätta guldkant på tillvaron men det kan också lätt bli ett elände för någon med missbrukarpersonlighet, så det är viktigt att se upp och ta varningstecken på allvar. 

Nedan följer en lista med beteenden som är röda flaggor, och som du bör se upp med. Om ett eller fler av dessa stämmer in på dig kan det tyda på att du har problem med ditt spelande eller att du ligger i riskzonen för att få problem på sikt. 

Tecken på att du har problem med spelandet

1. Du spelar mycket, vilket leder till försummade ansvarsområden och relationer.
2. Du har svårt att kontrollera spelandet, och att sluta spela när du väl har börjat.
3. Du misslyckas med att minska ditt spelande eller avsluta det helt och hållet.
4. Du använder spelandet som en flykt från verkliga problem eller stress.
5. Du ljuger för att dölja mängden tid och pengar du lägger på spelande.
6. Du försöker dölja spelandet för familj och vänner.
7. Du spenderar för mycket på spelande och är skuldsatt.
8. Du prioriterar spelande framför nödvändiga utgifter som räkningar och hyra.
9. Du känner ångest, depression eller ilska när du inte kan spela.
10. Du fortsätter spela trots att du märker att det har negativ inverkan på din hälsa, relationer eller arbete.

Om något av ovanstående stämmer in på dig är det dags att stanna upp och tänka efter. Du kan stänga av dig själv från spel och marknadsföring av spel via Spelpaus.se och ringa stödlinjen på 020-81 91 00 för hjälp och konsultation. 

Stödlinjen

Stödlinjen.se finns till för dig som har eller misstänker att du har problem med spelande, du kan även kontakta Stödlinjen för rådgivning om någon i din närhet har spelproblem. På stödlinjen.se finns ett test du kan göra där du svarar på en rad frågor kring dina spelvanor och får en bedömning baserad på dina svar. Du kan även livechatta med rådgivare på deras hemsida. Chatten är öppen måndag till fredag (se Stödlinjens hemsida för aktuella öppettider). 

Stödlinjens tjänster är gratis och du kan välja att vara anonym, oavsett om du har problem själv eller kontaktar dem som anhörig.

Spelpaus

Hos Spelpaus.se kan du stänga av dig själv från alla online casinon med svensk spellicens. När du stänger av dig själv via Spelpaus kan du inte längre spela på svenska nätcasinon, och det innebär även att spelföretagen inte får marknadsföra sig mot dig med nya kampanjer eller andra erbjudanden. I skrivande stund används Spelpaus av över 90 000 personer i Sverige. Du väljer själv om du vill bli avstängd i 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. 

Video om hur Spelpaus fungerar från Spelinspektionen: